健康一直都是人类孜孜不倦所追求的，然而快节奏的生活和忙碌的工作却让很多人停不下脚步去锻炼身体。没时间成了不锻炼的理由，那么Bowflex搏飞552i哑铃—— 来自美国的全新科技健身产品，让没时间不再是借口。
曾经小编的蓝颜家有两组哑铃架，上面分别架满了十几对不同型号和尺寸的哑铃。后来小编推荐了搏飞Bowflex搏飞552i哑铃取代了它们，搏飞哑铃单只重量横跨2~24KG，能提供15个不同重量档次，每次重量递增1~2KG之间，微小的增量，不仅能很大限度的发挥身体潜能，还能保障你的锻炼循序渐进。
在家庭健身房和哑铃训练中，较大的认识误区是：随意增加哑铃重量。
小编经常在家庭健身房中看到人们随意组合哑铃片重量。比如说一些人用3磅重量的绿色包胶哑铃片，10磅的金属片和一对生锈的50磅铁哑铃进行组合，这种随意性很大的选择，会造成这种哑铃对部分训练来说太轻，对另一些训练来说又太重，事倍功半而效果可想而知。
力量训练的精髓，就是通过精准地加载重量，给肌肉产生适当的压力，并且要循序渐进，持之以恒。哑铃片重量如果不全的话，是不能达到应有的锻炼效果的，而且还会导致严重的效果衰退，甚至增加产生运动损伤的几率。
记住，当你在进行全身锻炼，或者肌肉锻炼的时候，必须要遵守的原则就是循序渐进，逐渐强化，咨询电话：400-716-3236
进行哑铃锻炼时，遵守下面两条基本策略能让您事半功倍：
1、是对特定肌肉群进行强化训练，如做哑铃弯举或俯身哑铃划船，来锻炼肱二头肌或是背阔肌。（主要针对新人和侧重于对特定身体部位进行锻炼的人士）
2、是进行组合练习，也就是将两个动作合二为一，比如说哑铃箭步蹲加颈后推举的动作，或者是深蹲加侧举动作。（主要针对进阶人士和那些想要适当缩短健身时间，或是更重视全身功能性锻炼的人士）
搏飞哑铃的重量调节装置为搏飞专利所有，能够充分保证训练中的安全性并提高锻炼时的体验。同时，搏飞哑铃手握部位为人性化弧形设计，包裹环保橡胶，提供了具有超强摩擦力的舒适握感，防止因手滑而造成的意外。
为了提高哑铃训练性能，保证训练安全性，搏飞专门打造了一款专属且人性化的配套哑铃架。其稳固的V形“进入式”底座，采用人机工计，为使用者提供舒适而安全的哑铃提举为止，防止出现运动损伤。
除了哑铃本身品质比较出色外，搏飞还为购买哑铃的用户提供了免费的训练指导手册及手机APP，内含30余种锻炼方式以及80种的指导视频。从此你既可以选择针对某个部位进行力量训练，也可以选择全身性锻炼。用户在家即可拥有轻松且多样化的健身模式，健身效果更明显。
美国副总统拜登办公室里也放了一对搏飞哑铃！好帅气！你还有什么理由不锻炼？
每天用搏飞套装虐自己的时候，也别忘记填饱你的肚子！
